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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果中营养最全、最有助于人体健康的当属榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果了。榴莲，被誉为“良心之果”，其所含的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及丰富的维生素。草莓，含有多种有益营养物质，如维生素C、维生素E、类黄酮等。芒果，它所含的维生素A含量极高，对于改善免疫力、帮助视力保健都十分有效。菠萝，含有各种有益营养物质，例如蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素C等。香蕉，所含钾元素能够调节身体内部的酸碱平衡，帮助维持身体内部正常运行。因此，我们应该合理搭配食用各种水果，健康生活。
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