了解各种热带水果：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是我们经常吃的水果之一。除了好吃之外，它们还有一些你可能不知道的知识。

榴莲是个热量含量很高的水果，但它富含丰富的营养物质，如膳食纤维、蛋白质、维生素、钾和铁。而草莓则是一种肉质果实，它含有多种维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用。

芒果是大多数人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质，不仅有助于保持益处健康，还可以促进消化系统的健康。菠萝则是一种酸性水果，富含蛋白质分解酶，可分解肉类的蛋白质，有助于人体消化吸收。香蕉富含镁、膳食纤维、维生素B6等物质，对身体健康有着诸多益处。

综上所述，每种水果都有它自己独特的特性和营养价值，吃水果不仅可以满足口腹之欲，还有助于保持身体健康。