了解水果的家族：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果种类繁多，而榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们熟知的常见水果。这些水果除了味道美味，还都富含营养成分，经常食用有利于健康。

榴莲又称为“榴梿”，是一种热带水果。榴莲味道浓郁，口感奶香味道浓郁，是很多人心中的“水果之王”。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对身体非常有益。

草莓是常见的蔬菜水果之一，科学家称之为“草莓果实”。草莓味道鲜美香甜，富含维生素C、纤维素、钾、钙等营养成分，对人体健康十分有益。经常食用草莓还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

芒果是一种热带水果，色泽鲜艳、味道甜美。芒果含有多种营养成分，其中维生素A和C含量较高。芒果还有助于预防贫血，对增强免疫力也有很好的帮助。

菠萝又称为“凤梨”，是一种甜酸味的水果。菠萝含有丰富的营养成分，其中蛋白质、维生素C和钾含量较高。常吃菠萝能够改善消化功能，帮助维持皮肤和骨骼的健康。

香蕉是果蔬中的佼佼者，它除了含有丰富的营养成分，如维生素A、B6、C和钾等，还富含膳食纤维。香蕉的能量来源于碳水化合物，能够为人类提供稳定的能量。另外，香蕉对于消化系统和心血管系统也有很好的帮助。

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