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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是我们饮食中的重要组成部分，但对于水果中的营养成分和功效，很多人却并不了解。下面就让我们来科普一下几种水果的营养成分和功效吧。榴莲是一种特别高热量的水果，大多数人喜欢它的味道，但是由于热量高，不能吃太多，否则容易发胖。草莓富含丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，同时也能够降低血脂和血糖。芒果富含丰富的胡萝卜素，可以抗氧化，促进血液循环。菠萝含有一种酶，能够帮助我们消化蛋白质，同时还能帮助减轻身体疲劳。香蕉含有丰富的纤维素和钾，可以帮助我们调节肠胃功能，降低血压。
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