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榴莲:榴莲富含糖分、脂肪和蛋白质,能提供即时能量,同时富含维生素C、维生素A、铁、钾等营养成分。
草莓:草莓含有大量的维生素C、多种有机酸及腐植酸等多种营养物质,还能起到美容养颜作用。
芒果:芒果是一种富含营养的水果,含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养成分,对于皮肤、消化系统等方面都有很好的帮助。
菠萝:菠萝富含蛋白酶,可以起到消食、助消化的作用,还含有丰富的维生素C等营养成分。
香蕉:香蕉中含有丰富的糖类和钾元素,能够帮助人体维持正常生理功能,缓解肌肉疲劳,还能起到镇静作用。
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