少年宜食：秋葵适合未成年人食用

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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种美食蔬菜，被誉为“花园钻石”因为它所含的营养成分很丰富，其中含有的胡萝卜素、维生素B1、B2 、C等十多种成分，而且还有丰富的钙、铁等矿物质和膳食纤维，对人体有很好的营养保健功效。但是对于未满十八岁的青少年而言，由于身体还处于发育期，消化系统也不够成熟，可能会影响到身体的健康，因此在食用秋葵时应该谨慎。