青柠影视免费观看电视剧高清西瓜
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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果作为人们饮食中不可或缺的一部分，其中榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉等是受欢迎程度较高的水果品种。下面就给大家科普一下它们的营养功效。
首先是榴莲，榴莲被誉为“水果之王”，其味道十分独特，口感酥脆。榴莲富含蛋白质和多种维生素，能够增强体质，促进肠胃消化，且对胃寒、乏力和劳累等有很好的改善效果。
草莓富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素和矿物质等，具有补气养血、清热解毒等功效。经常食用草莓还能够美容养颜，减肥瘦身。
芒果既可作为水果食用，也可用于制作各种甜点。芒果含有天然的抗过敏物质，可以减少过敏症状，并能够降低胆固醇，有益于心脏健康。
菠萝是一种热带水果，富含各类营养素和蛋白质，含有对酵素分解蛋白质(蛋白酶) 的物质，能够帮助消化，预防心脏病、肝病、高血压等疾病。
香蕉富含多种维生素、糖分和钾元素，具有增强抵抗力、健脑、强筋骨等功效，适合各个年龄层的人食用。
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