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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是什么水果？

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是5种常见的水果，它们在全球范围内都有广泛的种植和消费。它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养物质，有助于营养平衡和健康生活。

榴莲是一种热带水果，味道独特，甜美可口。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C和矿物质等多种营养物质，有助于提高人体免疫力、抗氧化和抗癌作用。但是，榴莲的热量较高，应适量食用。

草莓是一种浆果类水果，味道酸甜可口。草莓富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化物质等营养物质，有助于加强人体免疫力、降低血压和改善心血管健康。草莓也具有一定的抗癌作用。

芒果是一种热带水果，味道鲜美，口感沙软。芒果富含维生素C、维生素A、纤维素和矿物质等多种营养物质，对皮肤健康、视力保护和免疫力提升有很好的作用。芒果还有降糖、调节胃肠功能等功效。

菠萝是一种热带水果，含有多种营养物质，如维生素C、锰、铜和纤维素等。菠萝有助于消化、抗炎、降血糖和降胆固醇等功效。但是，菠萝含有一定的酸性物质，不宜空腹食用，否则可能影响胃肠道健康。

香蕉是一种常见的水果，味道甜美、口感柔软。香蕉富含碳水化合物、钾、镁、维生素C和纤维素等多种营养物质，对消化系统、心血管系统和肌肉功能具有良好的维护作用。同时，香蕉还有助于稳定情绪、提高睡眠质量和减轻压力。

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